TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI leer pdf

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar libro electronico pdb TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI in Spanish MOBI CHM de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA 9788467072242

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

ePub Recomendados: ESTRUCTURES PROFUNDES (edición en catalán) leer el libro pdf download pdf, PDF [DOWNLOAD] Lost Sopris by Genevieve Faoro-Johannsen, Robert D. Vigil Jr., Tom Potter on Iphone read pdf, [PDF/Kindle] O QUE SEI DO SILENCIO descargar gratis read book, She Drives Me Crazy by Kelly Quindlen on Iphone New Format pdf, Read online: Under the Whispering Door by TJ Klune read book, Read online: Playing the English: A World-Class Repertoire by Nikolaos Ntirlis download pdf, Download PDF The End of Alzheimer's Program: The First Protocol to Enhance Cognition and Reverse Decline at Any Age by Dale Bredesen, David Perlmutter read book, {pdf download} Southern Steel by Deborah Coe Reinhold here, PDF [Download] The Cat Who Taught Zen by James Norbury here,